Restart Heart, Mind, Body and Soul * in Spiritual Lifestyle
Uma das grandes mudanças deste novo milénio é sem dúvida a mudança de paradigma não só ao nível da consciência humana mas também da perceção que o Homem tem de si mesmo.
Este facto deve-se aos níveis elevados de stress resultante do trabalho, da família e de outras obrigações que alimentam a necessidade de uma atividade mais calma e que ofereça benefícios para a saúde física, emocional, mental, social e espiritual.
Sendo a mente o ponto de partida para a saúde, e os pensamentos o seu leme, o corpo é por sua vez a tela onde se projetam as emoções. Assim, emoções negativas podem ser projetadas em forma de doença, pois são somatizações que acontecem em curto ou longo prazo a partir da forma de pensar, Cairo (1999).
Missão:
Com o propósito de levar as pessoas a um recomeço, Ângela Teixeira e Madalena Aparício juntaram as suas valências, e decidiram organizar um evento de 3 dias que pretende levar cada participante a um verdadeiro “Restart” do corpo, da mente, do coração e da alma.
Três dias em pleno contacto com a Natureza que o ajudam a recomeçar uma nova fase na sua vida através de uma forma de estar mais tranquila, uma forma de pensar mais consciente, uma forma de sentir mais profunda e uma forma mais adequada de cuidar do corpo, adquirindo ferramentas que pode usar nas suas rotinas diárias.
“Restart” começar de novo, porque é sempre possível recomeçar e ser mais feliz hoje do que foi ontem!
A quem se destina?
A Todos aqueles que procuram:
– Um afastamento das obrigações do dia a dia;
– Aprofundar o seu autoconhecimento;
– Encontrar o equilíbrio interno;
– Transformar padrões de pensamentos, emoções e atitudes;
– Conectar-se;
– Refletir sobre temas pessoais;
– Detox Digital;
– Sentir a quietude interior;
– Respirar natureza.
